「みつおか式脳若トレーニング」は、iPadを使って記憶ゲーム、回想法、頭と体を組合せた体操（BB体操）、コミュニケーションゲームなどを取り入れた認知症予防プログラムです。

　とても楽しく、受講者様に大変喜ばれる講座になっています。

　パソコンが苦手な方でも簡単に操作できますので、安心して参加してください。

脳若トレーニングの特徴は

1. 短期記憶、長期記憶が維持、または向上するという科学的根拠をもってる数少ないプログラムです。
2. デジタルの部分とアナログの部分をうまく組合せたリズム感のある楽しいプログラムです。
3. 日常生活において認知症予防に対する意識の向上がみられるという成果が表われています。
4. iPadという情報機器を使うことによって、それを使いこなせたという達成感が、その後の生活への自信につながります。

脳若トレーニングのイメージ動画をご覧ください。